Stefano Borgini personal trainer
COSA POSSO FARE PER TE

ALLENAMENTO E NUTRIZIONE

Cardio

Percorso di dimagrimento
Vuoi raggiungere la tua forma migliore?

Weight Lifting

Aumento massa muscolare
Vuoi migliorare la tua forma fisica aumentando la tua massa muscolare?

Muscle training

Ricomposione corporea
Specializzato in ricomposizione corporea , per ricomposizione corporea intendiamo quel processo fisiologico che porta a perdere grasso (dimagrire) ed al contempo permette di mettere su muscolo (massa muscolare).

NUTRIZIONE SPORTIVA

Consigli nutrizionali.
Ricerca dell’apporto calorico e ripartizione dei “Macronutrienti” (Dieta Flessibile).

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